Categoria: Life Coaching
Se c’è una lezione che ho imparato in più di trent’anni di esperienza nella consulenza aziendale e nel business coaching, è questa: la capacità di prendere decisioni rapidamente non è solo un’abilità, è una necessità. Nel mondo degli affari, la velocità è spesso sinonimo di opportunità, mentre l’indecisione è il preludio al fallimento. Perché è…
Con oltre 30 anni di esperienza nel life coaching, posso affermare che l’immaginazione umana è uno strumento potentissimo. Una tecnica straordinaria che la psicologia comportamentale ci offre è la desensibilizzazione sistemica. Questa metodologia consiste nell’esporre gradualmente un individuo alle sue paure, consentendo al cervello di abituarsi progressivamente allo stimolo. E la cosa straordinaria è che…
Dopo oltre 30 anni di esperienza come Consulente aziendale e Business Coach, ho imparato che la definizione e il raggiungimento degli obiettivi non sono solo tecniche, ma vere e proprie arti. Un obiettivo non è semplicemente qualcosa che desideriamo; è una destinazione precisa, un faro che guida le nostre azioni e decisioni quotidiane. Cos’è un…
L’esperienza è spesso il nostro punto di riferimento nelle decisioni e nei comportamenti. Essa rappresenta un patrimonio prezioso, un faro che illumina il cammino, ma può anche diventare un ostacolo, una gabbia invisibile. Come diceva Oscar Wilde, “Esperienza è semplicemente il nome che diamo ai nostri errori”. In altre parole, possiamo imparare molto dall’esperienza, ma…
Scoprire i benefici del dire NO: come rifiutare ci rende più felici e soddisfatti! Come Coach e Brainer con oltre trent’anni di esperienza, ho spesso incontrato persone che trovano estremamente difficile pronunciare una parola apparentemente semplice: “no”. Questo piccolo monosillabo è uno degli strumenti più potenti per preservare il nostro tempo, la nostra energia e…
La crescita personale è un concetto che ha guadagnato popolarità a livello globale negli ultimi decenni, ma in Italia sembra ancora essere un tema marginale e spesso frainteso. Questo ritardo non è casuale, bensì il risultato di un intreccio complesso di fattori storici, culturali, sociali e psicologici che meritano un’analisi approfondita. 1. Un’eredità culturale legata…
La motivazione è paragonabile a un piatto semplice, ma al tempo stesso incredibilmente delizioso e appagante. Essa simboleggia quell’importante stimolo che spinge e incita al comportamento, costituendo il fattore cruciale che incoraggia a lavorare con dedizione e impegno per ottenere un risultato gratificante. Inoltre, trasforma il percorso verso il raggiungimento del proprio obiettivo in un’esperienza…
Siamo diversi nel pensare e comunicare, nel modo in cui sentiamo e gestiamo le emozioni. Differiamo nei desideri, nelle azioni e nell’approccio agli altri e alla vita. Spesso, queste differenze ci lasciano perplessi. Non le vediamo come espressione di una naturale diversità, ma pensiamo che l’altro si comporti in modo strano, che ci sia qualcosa…